FullForce Creatine Monohydrate 450g
5000 MG HIGH QUALITY PURE CREATINE MONOHYDRATE
Kreatiin on lämmastikku sisaldav orgaaniline hape. Umbes 95% kreatiinist asub skeletilihastes. Need rakud võivad salvestada rohkem kreatiini kui see, mida sa tavaliselt saad oma päevase toidukogusega ja mida sünteesitakse organismis. Täiendades oma dieeti kreatiiniga, jääb lihastesse rohkem kreatiini. Teaduslikult on tõestatud, et tarbides kreatiini vähemalt 3 g ööpäevas, suureneb jõudlus plahvatuslike lühiajaliste harjutuste ning kõrge intensiivsusega treeningute nagu jõutreening ja intervalltreening puhul.
| Tootja | FullForce Nutrition | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasutamisjuhend | Kasulik mõju saavutatakse, kui iga päev tarbitakse vähemalt 3 grammi kreatiini! Jagades oma kehamassi kg 3-ga saate kreatiini kogusumma grammides, mida võiks tarbida esimese nädala jooksul “laadimisfaais”. Pärast seda ära võta üle poole sellest kogusest. Kasutage tühja kõhuga, peamiselt pärast treeningut, mil tarbite ka lihtsüsivesikuid. Kasuta 400 ml vedelikku iga 5 grammi kreatiini kohta, et saavutada parim tulemus. Ärge võtke rohkem kui 10 grammi ühel kasutuskorral, parem on jagada laiali ööpäevane annus! Kasutage seda toodet tervisliku toitumise osana. |
||||||||||||||||||||||||||||||
| Koostis |
Ingredients: Creatine Monohydrate |
||||||||||||||||||||||||||||||
